L'esaurimento è caratterizzato da una diminuzione delle capacità fisiche o mentali a causa di uno sforzo fisico o intellettuale eccessivo. Stiamo parlando di una grande stanchezza, il cui grado e i cui sintomi non sono gli stessi in ogni individuo. Secondo l'OMS, le persone più a rischio di burnout sono i lavoratori, da cui il termine "burnout" per descrivere lo stato di un lavoratore esausto. Questo stato di affaticamento è caratterizzato principalmente da una diminuzione delle capacità fisiche e intellettuali, che è la causa di molti disturbi fisiologici e psicologici che possono essere trattati con l'omeopatia.
Sintomi
In generale, l'esaurimento è sempre preceduto da un'allerta caratterizzata da un bisogno di riposo. Quando l'individuo stanco rinuncia a questo riposo ristoratore, compaiono immediatamente i primi sintomi di esaurimento. Prima di tutto, è la condizione fisica che ne risente, non essendo più in grado di fare il minimo sforzo. Nella maggior parte dei casi, uno stato di esaurimento provoca vari sintomi psicologici. La persona che soffre di esaurimento diventa così ansiosa, arrabbiata, aggressiva e perde gradualmente l'autostima. Allo stesso tempo, il paziente diventa sempre più amnesico e perde gran parte delle sue capacità intellettuali.
Trattamento dell'esaurimento fisico
La comparsa di vari sintomi di esaurimento può essere evitata assumendo rimedi subito dopo lo sforzo. Si consiglia di assumere una dose di Arnica 9 CH dopo lo sforzo fisico e per accelerare il recupero si possono assumere fino a 5 granuli 5 volte al giorno. In caso di dolori muscolari o rigidità, l'assunzione di 3 granuli di Eupatorium 5 CH o Rhus Tox 5 CH, due volte al giorno può prevenire l'esaurimento. Infine, in caso di forte sudorazione durante l'esercizio fisico o in caso di comparsa di sintomi come diarrea o vomito, è necessario assumere 1 dose di China 9 CH al mattino per 3 giorni consecutivi e assumerla con 3 granuli di China 4 CH.
Esaurimento intellettivo e perdita di memoria
In caso di perdita di memoria dopo uno sforzo intellettivo, spesso accompagnata da disturbi comportamentali e difficoltà di concentrazione, si possono assumere 3 grani di Acido Fosforico 5 CH, da succhiare due volte al giorno. Se la perdita di memoria è caratterizzata dall'incapacità di fare uno sforzo intellettuale e dal dimenticare fatti recenti, è possibile assumere 3 granuli di uno dei seguenti rimedi due volte a settimana ogni volta che lo si assume: Kalium brom 9 CH, Kalium phos 9 CH, Lycopodium 9 CH o Anacardium 9 CH.
Trattamento per il superlavoro intellettuale
Quando la stanchezza si manifesta con sintomi di superlavoro cerebrale come stress, ansia e depressione, è spesso indicato assumere una dose giornaliera di Phosphoricum acidium o Kalium phosphoricum da 9 a 15 CH. Se l'esaurimento è accompagnato da un calo della libido e dal desiderio di ricorrere a farmaci psicotropi, si consiglia una dose di Selenio 7 CH una volta al giorno. In caso di affaticamento cerebrale caratterizzato da disfunzione erettile, è consigliabile integrare il trattamento con una o due dosi giornaliere di Agnus castus 9 CH.
Quando vedere un medico?
A causa del gran numero di sintomi che possono essere attribuiti a uno stato di esaurimento, la diagnosi è difficile. Solo un colloquio durante una visita medica potrebbe confermare i sintomi di estrema stanchezza, da qui la necessità di consultare un medico ai primi segni di perdita di dinamismo.
