Uma síndrome de adaptação geral, o estresse é uma das reações do corpo às pressões ambientais. Essa patologia, que se tornou comum no mundo atual, se manifesta como um conjunto de sintomas que se inicia no cérebro, ativando nele a produção de cortisol. As glândulas supra-renais, portanto, produzem primeiro cortisol, que por sua vez atua no córtex cerebral e no hipocampo. E, no entanto, essas duas áreas do cérebro são essenciais: a primeira, o córtex cerebral, é o centro onde ocorre o estresse (imobilização, ataque, fuga, etc.), enquanto a segunda, o hipocampo, é o centro que atua contra esse estímulo estressante e, portanto, garante a regulação. No entanto, se a produção de cortisol for muito forte, o estímulo estressante produzido não pode mais ser regulado pelo hipocampo, que está saturado, então o estresse invade o cérebro. A amígdala, o córtex pré-frontal, o hipocampo e o córtex cingulado anterior são, portanto, afetados e aparecem reações nervosas e sensibilidades emocionais.
Manifestações de estresse
O estresse se manifesta de forma diferente em pessoas diferentes, mas geralmente os sintomas relacionados a essa patologia podem ser classificados em quatro grupos distintos: sintomas físicos, sintomas mentais, sintomas emocionais e sintomas comportamentais. Os sintomas físicos mais comuns são fadiga, insônia, falta de apetite, dores de cabeça, tensão muscular, falta de ar e tontura. Os sintomas mentais, por outro lado, se manifestam pela hesitação ao tomar decisões, queda na capacidade de memorização e falta de atenção e concentração, levando à multiplicação de erros.
Mas os sinais mais visíveis de estresse para as pessoas ao seu redor são sintomas emocionais e comportamentais. De fato, em um nível emocional, as pessoas estressadas são facilmente irritáveis, não têm autoconfiança, são preocupadas e ansiosas por natureza e/ou taciturnas e não têm libido. Além disso, são desorganizados, frequentemente ausentes, pessimistas, gostam de se isolar e têm dificuldades de relacionamento, bem como comportamentos compulsivos, como o consumo abusivo de tabaco, álcool, drogas, chocolate, doces, cafeína, etc.
Tratamento do estresse permanente
Com a homeopatia, o tratamento eficaz é determinado de acordo com a origem do estresse. Assim, para aqueles com um ritmo de vida sustentado e distúrbios digestivos associados, tomar Argentum nitricum é o mais adequado. Para quem é nervoso por natureza, facilmente levado, muitas vezes cansado e hiperativo, o Fósforo é o mais indicado. O sépia, por outro lado, é mais adequado para perfeccionistas e pessoas com um senso de dever muito aguçado que são ansiosas por natureza. Ambra grisea também é eficaz no tratamento do estresse que causa falta de confiança. Para quem vive em um ambiente de alta pressão onde os aborrecimentos são frequentes, Ignatia é o remédio homeopático mais adequado.
O estresse
não está apenas ligado ao ritmo de vida e ao ambiente, ele pode aparecer após eventos ou situações incomuns, por exemplo, na véspera dos exames ou durante choques emocionais (perda de um ente querido, divórcio, etc.). A homeopatia é ideal para tratar esses estresses temporários, que muitas vezes são irritantes. Por exemplo, Gelsemium sempervirens é o mais adequado para ansiedade durante os exames. E contra o estresse causado por choques emocionais, a Arnica montana é o remédio mais eficaz. E, finalmente, para aqueles que têm que enfrentar uma situação difícil, como falar em público, por exemplo, Ambra grisea ou três doses de dois grânulos de Staphysagria 9 CH por dia podem ajudá-los a superar o estresse e a timidez.
