A osteopenia é uma condição fisiológica que é um estágio intermediário que leva à osteoporose. Se não puder ser tratado, pode, no entanto, ser retardado ou mesmo evitado.
Osteopenia em poucas palavras
Osteopenia é o afinamento ósseo. Há uma diminuição da densidade óssea de até 10%, o que leva a um enfraquecimento do tecido ósseo. Embora a osteopenia não seja realmente uma doença, é, no entanto, o sinal indicador de uma fase em direção a uma doença mais grave que é a osteoporose. De fato, a osteopenia é um estágio sem retorno para este último, pois uma vez que a diminuição da densidade afeta o osso, o processo que leva à osteoporose é desencadeado de acordo com uma evolução mais ou menos rápida.
As pessoas com maior risco de osteopenia são mulheres com mais de 60 anos de idade cujo pai ou mãe foi afetado pela osteoporose. Aqueles que tiveram menopausa precoce ou que foram propensos à amenorreia primária também podem tê-lo.
No entanto, um estilo de vida saudável pode evitar ou pelo menos retardar o aparecimento da osteopenia. A primeira regra é manter um mínimo de atividade física, como caminhar regularmente. Além disso, é necessário ter uma boa alimentação e abster-se de estimulantes como café, tabaco e álcool, e privilegiar uma alimentação rica em laticínios para a ingestão de cálcio e vitamina D, e comer vegetais verdes.
Sintomas de osteopenia
Os sintomas da osteopenia são geralmente caracterizados por cárie dentária devido à deficiência de vitamina D e cálcio. Essa deficiência também leva a um enfraquecimento do tecido ósseo, o que aumenta o risco de fraturas espontâneas ou após uma queda, por menor que seja. Uma rápida perda de altura também é um sinal de alerta, porque essa patologia não é dolorosa. Pode ser visto a partir dos 60 anos, tanto em mulheres quanto em homens, sejam eles grandes ou magros.
Remédios homeopáticos para tratar a osteopenia
Para compensar a perda de tecido ósseo e sais minerais, o tratamento homeopático consiste em tomar Silicea 7 CH diariamente ao acordar, Symphytum 5 CH ao deitar e uma vez por semana uma dose de Natrum Mur 9 CH.
Para suplementar cálcio e vitamina D e assim evitar o risco de deficiência, tome Silicea 7 CH 5 grânulos ao acordar, Natrum Mur 4 CH pela manhã, Symphytum 5 CH ao deitar e uma vez por semana uma dose de Calacareas Phos 9 CH, durante 2 meses.
Como a renovação óssea é regida por substâncias como o estrogênio para as mulheres, elas podem estimular sua produção natural tomando Folliculinum 5 CH uma vez ao dia e FSH 30 CH uma dose por mês.
Quando consultar o médico?
Quando a altura diminui significativamente, acompanhada de problemas visuais ou auditivos ou, às vezes, tontura, é aconselhável consultar um médico. Náuseas e vômitos, bem como dores abdominais ou ósseas, não devem ser negligenciados e relatados rapidamente ao médico, que fará um exame mais aprofundado, como densitometria óssea, a fim de diagnosticar possível osteopenia, uma fase que leva à osteoporose.
